Bra vecka !
01/08-2017

Riktigt fint läger med bästa ligan i Åre förra veckan. Fem dagar med många bra pass, bla tre intervallpass uppför, ett impulspass, två styrkepass och ett långpass. Viktigt för mig att få pace och borrra ner huvudet lite extra.

Riktigt välbehövlig vila i lördags, och en trevlig kväll med syssling Gustaf och Beccy. Sov ca 12 timmar per natt i helgen, och träningen i söndags blev av det kortare och lugnare slaget. Den här veckan är "mellanlägervecka". Den har dock börjat bra, med en långpanna på 5 H igår bestående av 2:45 h löpning och 2:15 relativt kuperad stakning på banan. Idag har jag kört långa trösklar löpning och sedan inte gjort mycket nytta, behöver många timmar för återhämtning om jag ska orka all träning den här tiden på året.

05/12-2017

I Kanada och superservice hos Alpina.

I fredags kväll kom vi hit till Canmore. Då det var någon stor barntävling här igår så var banorna avstängda hela dagen, så första dagens fysiska aktivitet fick bli en timmes jogg istället för skidåkning. Passade ändå ganska bra då jag ville ha ett kort kommaigångpass efter den långa resan, och då vi är på höjd. Inte den högsta av höjder, men 1400 m kan ändå kännas lite om man går på för hårt i början. Det finns inte en enda snöflinga här och hela de banorna vi ska tävla på är inte lagda med snö, dock är det som finns väldigt fint, snön är ju torr och bra här på andra sidan Atlanten.

Läs inlägget

28/11-2017

När kroppen inte vill.

Varit tyst här ett tag, till det finns som vanligt ingen annan anledning än att jag skött mig dåligt. Har varit en tuff och ganska strulig november, något som väl gjort att livsgnistan inte varit på den allra högsta toppen alla dagar.

Läs inlägget

04/11-2017

Fullt upp.

En vecka i Idre med U23-laget, där känslan kanske inte var den bästa, men där det blev mycket bra träning på den sparade snön. Den följdes av förra veckan, som var lite mer av en pluggvecka. Lite mindre och effektivare träning och så supersprint på helgen. Var inte med i huvudtävlingen, som var 100 meter rakt fram, fyra i varje heat och två som gick vidare. Körde dock företagsstafett för Bliz på fredagen, där jag, Bryntesson, Björn Sandström och Olle Jonsson sopade hem en andraplats. På söndagen var jag även med och visade upp parasporten lite, summa sumarum var det ett intressant och nytänkande event.

Läs inlägget

16/10-2017

Kronprinsessan och läger med U23-landslaget.

I fredags blev jag bjuden på lunch med bland annat kronprinsessan av Sverige. Hon var på besök för att kolla på Vintersport Centrum och kälkhockey. Sverige spelade ju kvalturnering till Paralympics i Östersund och klarade det i sista matchen som 8:e och sista lag, kul att vi blir några fler i Svenska truppen i mars.

Läs inlägget

08/10-2017

Många bollar i luften.

Varit en ganska intensiv höst så här långt. Plugg med utbytesstudenter som sätter nivån och dessutom har jag tränat helt hyfsat, inte värsta mängden, men kvaliteten har varit bra. Har även försökt gå en del på Djurgårn, och det tar ju även det tid eftersom det blir som en bortaresa varje gång, 11 matcher på plats så här långt i år får ändå godkänt... 
I onsdags avslutades höstens första kurs, så nu är det några dagar utan skola innan vi på tisdag drar igång med international marketing. Nästa söndag åker vi på läger med de ”vanliga” landslagsgrupperna, då ska det nämligen finnas utlagd snö att åka på i Idre. Efter den här häktiska perioden och en bra träningsvecka har jag idag haft en dag utan måsten, där jag bara myst upp mig. Det behövs ibland, även om det inte är sådana dagar som får konungariket Sverige att blomstra.

Läs inlägget

19/09-2017

Frösö Park & Paralympics.

Lägret i Torsby gick så där, lite ryggproblem gjorde att jag fick dra ner på träningen en del, men fick ändå till några riktigt bra pass. Efter att blivit lite tillknäckt är det på bättringsvägen igen, och har tränat bra sedan jag kom hem.

Läs inlägget

04/09-2017

Träningsrace och läger.

Gjort en stabil träningsvecka. Körde två egna tävlingar i tisdags och onsdags. 20 skate på tisdagen, som kändes bra och därför blev jag väldigt trött efter.

Läs inlägget

23/08-2017

Höst.

Tre läger på fem veckor satte sina spår i kroppen, både fysiskt och mentalt. Sista lägret var tillsammans med juniorlandslaget i Boden. Kroppen var lite trött där, men lyckades ändå få till många bra pass.

Läs inlägget

01/08-2017

Bra vecka !

Riktigt fint läger med bästa ligan i Åre förra veckan. Fem dagar med många bra pass, bla tre intervallpass uppför, ett impulspass, två styrkepass och ett långpass. Viktigt för mig att få pace och borrra ner huvudet lite extra.

Läs inlägget

26/07-2017

Allt flyter.

En knapp vecka i Torsby, med mycket skidor och bla intervaller i Hovfjället. Kom hem förra lördagen och fortsatte att träna hyfsat till i onsdags, då jag och brorsan åkte nertill Söderhamn för att hälsa på mamma och pappa.

Läs inlägget